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Porqué los objetivos de año nuevo casi nunca funcionan

Hoy es el último día de año 2012 y seguramente las webs se inundadarán de post con 10 consejos para comenzar un mejor 2013, cambiar nuestra vida y ser mejores en todos los aspectos imaginables.

Lo que no está en ninguna de esas listas es ¿Que pasó con tu lista 2012? ¿Porqué no cumpliste con la mayoría de los ítems?

Las resoluciones de principio de año no sirven, porque son una forma muy pobre de mantener la motivación y estar enfocado en los objetivos, y generalmente no están redactadas de modo que se puedan medir su cumplimento o progreso.

Más importante que eso, es que una lista en sí no es un plan, contiene solamente los qué. La parte más importante son los cómo, los cuándo, los quién y los cuanto.

Entonces, ¿qué debería hacer una persona que si espera lograr algunos cambios el próximo año?

  • Pequeñas metas, incrementales. El cambio es duro
  • Dedicar más energía a visualizar cómo va a cumplir con esos objetivos , en lugar de sólo listarlos
  • Un cambio a la vez.
  • Seguimiento real del progreso en el cumplimiento (como Don’t break the chain)

 

 

 


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